top of page
GRINCEMENT DES DENTS
Affecte la plupart de la population, mais ne constitue pas une préoccupation jusqu'à ce qu'il devienne lourd et fréquent.
Causes:
Mauvaise occlusion ou mauvais alignement de la mâchoire;
Stress;
Une fermeture anormale des dents causée par des dents mal alignées ou absentes.
Prévention:
Pour les cas sévères de bruxisme, les solutions suivantes devraient être envisagées :
Réduire le stress;
Réduire la caféine (café, chocolat et boissons gazeuses);
Éviter de mordiller des objets;
Cesser de grincer vos dents si cela se produit durant votre éveil;
Utiliser un chiffon humide d’eau chaude contre votre visage devant les oreilles pour relaxer vos muscles de la mâchoire avant le sommeil;
Utiliser une plaque occlusale durant le sommeil.
bottom of page